Page 70 - AgingSociety
P. 70
�
หรือตอน “กายภาพบาบัดผู้ป่วยกระดูกสันหลังทับเส้น
ี
�
�
ประสาท” ท่ได้คุณพิทยุตม์ โตขา นักกายภาพบาบัดระบบกระดูก
ื
และกล้ามเน้อ มหาวิทยาลัยมหิดล มาให้ความรู้เก่ยวกับกระดูกทับ
ี
เส้นประสาท กับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท มีความเหมือน
ั
ั
�
ู
ู
และแตกต่างกนอย่างไร พร้อมสอนกายภาพบาบดผ้ป่วยกระดกสน
ั
หลังทับเส้นประสาท
ช่วง “รู้สู้โรค” การปฏิบัติตัวเพื่อสู้กับโรคภัยต่างๆ เช่น ตอน
่
“กายภาพบ�าบัดโรคจากความเสื่อม” ที่พูดถึงอาการไหลติด หลังแข็ง
ึ
ี
ื
ื
ื
ี
ึ
ซ่งเป็นสัญญาณเบ้องต้นท่ส่อถึงความเส่อมในร่างกายท่เกิดข้นตามวัย
ั
�
�
โดยได้คณพทยตม์ โตขา นกกายภาพบาบดระบบกระดกและกล้าม
ู
ั
ุ
ิ
ุ
เนื้อ มหาวิทยาลัยมหิดล มาให้ค�าแนะน�าถึงการบริหารแก้หลังแข็งใน
ผู้สูงวัย
หรือตอน “ระวังการใช้ยาชุด” ผศ.นพ.พิสนธ์ จงตระกูล จาก
ิ
ภาควิชาเภสัชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มา
ให้ความรู้เกี่ยวกับอันตรายจากการกินยาชุดแก้ปวด
�
�
ช่วง “เก๋ายังฟิต” แนะนาการออกกาลังกายสาหรับผู้สูง
�
ื
อายุ เช่น ตอน “ออกกาลังกายป้องกันกระดูกพรุน” พูดคุยเร่อง
�
ี
ุ
โรคกระดกพรน กระดูกในร่างกายท่เส่ยงต่อการหักมากท่สุด และ
ี
ู
ี
แนะน�าการออกก�าลังกายป้องกันกระดูกพรุน โดยใช้ร่างกายเป็นแรง
ต้านกับผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบาบัด มหาวิทยาลัย
�
มหิดล
ิ
ั
ื
่
ั
ี
หรอตอน “บรหารหวใจด้วยท่านัง” ผศ.ดร.ภครต ชยวัฒน์ คณะ
กายภาพบาบัด มหาวิทยาลัยมหิดล สอนวิธีการบริหารหัวใจด้วยท่าน่ง
ั
�
จะช่วยให้หัวใจ และปอดมีประสิทธิภาพดีข้น ถึงแม้จะอยู่ในท่าน่ง ั
ึ
สังคมสูงวัยกับความใส่ใจของไทยพีบีเอส 59