Page 86 - AgingSociety
P. 86
คอมพิวเตอร์ สุขภาพ งานอดิเรก ดนตรี ศิลปะ อาหาร รายการช่วงนี้
จึงน�าเสนอความรู้ทุกอย่างที่ผู้สูงวัยเข้าไปเรียนรู้และลงมือท�าได้
อาทิ ตอน “ท่ากายบริหารด้วยตาลต้านตึง” เรียนรู้การใช้
ื
ส่วนต่างๆ จากต้นตาลมาเป็นอุปกรณ์ท่ช่วยนวดคลายกล้ามเน้อ และ
ี
ี
�
ท่ากายบริการต่างๆ ท่เหมาะสาหรับทุกเพศทุกวัย หรือตอน “ซอส
ี
เย็นตาโฟฟักข้าว” ชวนมาเติมสีสันให้กับก๋วยเต๋ยวชามเก่า ด้วยซอส
เย็นตาโฟสีสันแปลกตาที่ท�ามาจากฟักข้าว ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ
ส่วนตอน “ซาแซ ของไหว้ตรุษจน” เรยนร้ความหมายของ
ี
ี
ู
ี
“ซาแซ” หรือของไหว้ท่ขาดไม่ได้ในเทศกาลตรุษจีน พร้อมเคล็ดลับ
ในการเลือกซื้อ
ี
ลุยไม่รู้โรย สูงวัยด๊ดี ช่วง “สูงวัยใจเกินร้อย” ตอน “สูงวัย
่
้
่
อยางมีคุณคา ชราอยางมีคุณภาพ” พาผูชมเดินทางไปที่ต�าบลยายชา
่
ั
ั
ุ
ั
ิ
อ�าเภอสามพราน จงหวดนครปฐม ท่มการสนบสนนและส่งเสรม
ี
ี
คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุในชุมชน เปิดโรงเรียนสาหรับนักเรียนวัย 50
�
ื
�
ึ
ื
ข้นไป เพ่อเป็นกาลังส�าคัญในการขับเคล่อน ต่อยอดกิจกรรมชมรม
ั
ู
ี
ั
ของผ้สงอายทมอย่เดมในต�าบลให้มศกยภาพภายใต้แนวคด “สงวย
ิ
ู
ู
ี
ุ
ู
่
ิ
ี
อย่างมีคุณค่า ชราอย่างมีคุณภาพ”
หรือ ตอน “กินดีสุขภาพดีสไตล์สูงวัย” เสนอทางออกของ
ี
ื
ปัญหาเร่องสุขภาพของผู้สูงวัยท่ตาบลเจ็ดเสมียน จังหวัดราชบุรี ท่ม ี
�
ี
พฤติกรรมการบริโภคในอดีตทาให้ส่งผลถึงโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ
�
ี
ื
ี
ี
่
มากมาย ก่อนท่หน่วยงานทเก่ยวข้องจะเข้ามาร่วมกันหาทางออกเพ่อ
สุขภาพของคนในชุมชน
และ ตอน “ปิ่นโตส่งความสุข” พาไปพบกับห้องเรียนสาหรับ
�
ผู้สูงวัยที่ต�าบลยายชา อ�าเภอสามพราน จังหวัดนครปฐม ที่นอกจาก
สังคมสูงวัยกับความใส่ใจของไทยพีบีเอส 75
